显瘦拍摄技巧一：拍侧脸

如果脸上肉肉稍多显胖的小伙伴，一定不要想着拍摄正脸，不然拍摄出来的效果可能会很不佳，所以我们推荐想要拍照显瘦的话可以考虑拍摄侧脸。

一般来说，拍摄的时候让模特的脸部向左右两侧转动，比如45度，这样可以让一侧的脸被另一侧脸遮住部分，给人以瘦脸的视觉效果，达到显瘦的目的。

也可以让模特的脸向左右转动90度，直接全部拍摄侧脸，表现脸部的轮廓，全侧脸可以让一张胖脸从视觉效果上变得很“瘦”。如果有模特有双下巴咋办呢？可以考虑让模特把下巴向上抬一下，这样双下巴可以在一定程度上可以在照片中被消除掉。

显瘦拍摄技巧二：学会遮脸

如果脸比较大，又不想将脸完全侧向两边要怎么办呢？这个时候我们要学会遮脸，遮住肉肉较多的部分，使得照片中的脸显得小一些，这时候需要用到遮挡物，比如头发、手、书本、花草枝叶、服装帽子等。

相对来说，模特可以优先考虑用头发来遮挡脸部两侧的肉肉，放下长发，用手撩拨头发，使得头发能够遮挡住一部分脸，这样相对能拍摄到不错的“瘦脸”效果。

也可以让脸部微微侧向一边，面向镜头的一侧脸让手贴着，起到遮挡的目的，或者使用丝巾、花朵、书籍等道具遮挡。

当然，也可以正面对着镜头，直接用帽子、书本等挡住脸的下部的嘴巴鼻子等，只露出眼睛眉毛额头等，这就不会拍出胖脸的感觉。

显瘦拍摄技巧三：拍半身照

如果上半身比较肥胖，腿粗或大长腿都不方便拍摄全身照；如果上半身较瘦而腿粗的话，同样也不适合拍摄全身照。所以，面对肉肉较多的小伙伴，一般建议拍摄半身照会更好，我们只需要把上半身拍瘦就可以了。

如果手臂较粗的话，我们建议选择宽松的衣服来遮挡手臂，让别人不知道隐藏在衣服里的手臂的粗细与否。同时，我们只需要做到把脸拍瘦就可以了，这就回到了前面两点的拍摄技巧，侧脸和遮脸。

显瘦拍摄技巧四：拍背影或风光人像

如果确实想要全身入镜咋办呢？我们可以考虑让模特穿上长裙，遮掩肚子、腿等肉肉较多的地方，这个时候我们可以让模特走起来抓拍瞬间，也可以让模特背对镜头拍摄背景，或者穿着长裙的模特选择将脸侧向一边，低头看地面或者微微抬起下巴，同时要用好头发、手等部位对面向镜头一侧的脸进行部分遮挡，从而能够拍摄到显瘦的全身照。

而且，我们还可以缩小人像在画面中的占比，比如拍摄风光人像，人在其中起到点睛的作用，因为主体较小就不需要关注模特的胖瘦情况了，主要还是在于风光美景。但很多女孩子会将照片放大，这个时候很有可能会嫌弃拍摄者，毕竟女孩子更在意画面中的自己是不是美的，并不管画面构图如何如何。